E.S.G TAEKWONDO
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Actualités

24/09/2017 FETE DU SPORT 
Venez nous rejoindre au Gymnase de Ferrières, nous serons présents pour des démonstrations !
12/09/2017 Reprise des cours au Gymnase de Ferrières-en-Gâtinais
- Ados/adultes de 21h00 à 22h30
11/09/2017 Reprise des cours à la salle des fêtes de Fontenay-sur-Loing
- Enfants de 17h30 à 19h00
- Ados/adultes de 19h00 à 21h00

Agenda 2017

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Le Club

Bonjour à toutes et tous,

Le Taekwondo est un art martial accessible à tous. Nos cours sont ouverts aux enfants, adolescents et adultes, en loisir ou en compétition.
Découvrez ci-dessous les atouts de cette discipline.
  • Entretenir votre forme
Vous acquerrez rapidement souplesse, tonicité musculaire, agilité et force par une pratique régulière.
  • Se défouler
Une activité qui permet de résister au stress de la vie moderne. Libérez votre énergie tout en canalisant vos émotions. Vous évacuez les tensions accumulées dans la journée de façon positive. La mise en situation d'opposition permet d'augmenter sa confiance en soi et de développer l'assurance nécessaire en situation de conflit.
  • Réveiller vos sens
Le combat ou la technique vous permettent d'aiguiser vos réflexes, d'augmenter vos capacités d'anticipation et de réaction. Par la pratique des enchaînements et la mise en situation de combat, le taekwondo permet d'améliorer les réflexes, coordination, précision des mouvements ainsi que l'équilibre. On y développe aussi souplesse, agilité et force musculaire.
Chez les enfants, la pratique du Taekwondo, dans un environnement contrôlé et régi par des règles, améliore les facultés de concentration et réduit l'agressivité.
  • Evaluer vos progrès
Les grades valident la progression de ses connaissances. Pour les enfants, 8 ceintures identifient leur niveau (blanc, jaune, orange, vert, violet, bleu, rouge et noir). Pour les adultes, 4 ceintures (blanc, jaune, bleu, rouge) sont les étapes obligatoires pour obtenir la ceinture noire 1er dan. (dès 16 ans)
  • Pratiquer à tout âge
La multiplication des pratiques du Taekwondo, le combat, la technique, le self défense (Ho Shin Soul) permet à tous de trouver sa voie et de s'épanouir quelque soit son niveau, son âge, ses envies et ses besoins.
        
A noter, qu'un équipement complet permet de préserver l'intégrité physique des pratiquants. Le Taekwondo connaît le plus faible taux d'accidents des sports de contact.
        
Venez découvrir notre discipline et n'hésitez pas à nous rejoindre !
                                                                                                                                                                                                             ESG Taekwondo
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