esgqigongrelaxation@gmail.com
/
Téléphone
E.S.G Section
QI GONG - RELAXATION

qi gong relaxation

Pour s’inscrire sur le site entrer ce code d'accès :

esg45

SECTION QI GONG - RELAXATION

Renseignements et Informations : 
 
Mr STIERER Jacques
 
06.07.85.80.93
 

A venir

Aucun événement

Agenda 2017

juil. 2018s'abonner
lunmarmerjeuvensamdim
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345
News 1

LE MOT DU PRÉSIDENT du président



A la recherche de l'harmonie
 
Sous l'aile de l'ESG depuis un peu plus d'un an, la section Qi Gong et relaxation a pour vocation d'enseigner des pratiques ancestrales permettant à chacun d'apaiser son corps et son esprit et de reconquérir un peu de sérénité dans un monde de plus en plus déshumanisé. Les cours réunissent entre 15 et 20 pratiquants et il y règne une ambiance à la fois studieuse et conviviale où la parole est libre. Si chacun vient y chercher quelque chose de différent, le maître mot reste l'harmonie. La sienne propre, en réconciliant le corps et l'esprit à travers des gestes simples et doux, mais aussi l'harmonie en soi et l'univers qui nous entoure. Ouverte à tous sans condition d'âge la section accueille parfois des personnes souffrant d'un léger handicap moteur ou sensoriel. Ici, chacun avance à son rythme et selon ses possibilités grâce à l'enseignement de, Brigitte Savine, convaincue que seul compte le plaisir que l'on tire de sa propre pratique. Le prix de l'adhésion annuelle reste raisonnable (voir par ailleurs), ce qui permet l'ouverture à un public le plus large possible. Pour conclure je dirais ceci "N'hésitez plus à vous faire du bien, rejoignez nous, nous vous accueillerons avec toute l'attention que vous méritez".

Nos enseignements


Le Qi Gong, une gymnastique chinoise de santé
Le Qi Gong est une gymnastique de santé issue d'un art millénaire chinois. Sa pratique repose sur des mouvements lents et ronds dont le but est de permettre à l'énergie de circuler librement dans le corps pour retrouver une plus grande paix intérieure. Accessible à tous et à tout âge, sa pratique régulière renforce et assouplit le corps en douceur, apaise le mental, rend le coeur et l'esprit plus sereins et permet de mieux gérer les effets négatifs du stress. Depuis plusieurs années, le Qi Gong est utilisé au sein de plusieurs hôpitaux parisiens comme médecine complémentaire pour renforcer les défenses de l'organisme et aider les patients à mieux supporter leurs traitements. 
La relaxation : détendre le corps et l'esprit
Toujours pimentés d'un zeste de Qi Gong, les cours de relaxation ont pour fonction de détendre le corps et d'apaiser l'esprit en éliminant les tensions liées à la vie quotidienne. Sa pratique permet également de se recentrer et de mieux se connaître soi-même. Un cours comprend généralement des automassages faciles, des exercices de respiration simples, des temps de relaxation en posture assise ou allongée. A la fin des cours, le professeur, Brigitte Savine, propose régulièrement à ses élèves d'effectuer un travail d'attention et d'introspection, premier pas vers la méditation pour ceux qui souhaitent aller plus loin.

 
 
 
 
 
 

NOTRE PROFESSEUR BRIGITTE SAVINE

Brigitte Savine
Titulaire d'un diplôme de formation professionnelle de Qi Gong délivré par l'école "Les Temps du corps", Brigitte Savine possède également un certificat de qualification professionnelle d'animateur de loisir sportif option "activités gymniques d'entretien et d'expression" de la Fédération Française Sports Pour Tous ainsi que le diplôme fédéral "Programme intégré d'équilibre dynamique" de la même fédération.  Brigitte Savine enseigne le Qi Gong depuis plusieurs années.